2012-01-22 01:42:15
白イチジク
ありゃりゃ・・・・・・
こうしてみるとグロテスクだね。
最近はまっているおやつ「白イチジク」
中国茶と一緒に噛むカム♪
優しい自然の甘みが小腹を満足させてくれる。
チャチャっと効能を調べてみました。
以下を参考にしてください。
女性に必要な1日分の鉄分、カルシウムが、約３粒で
摂取できます。白いちじくには、鉄分、カルシウム、カ
リウム等、ミネラル、クエン酸、リンゴ酸、ポリフェノー
ルが豊富に含まれており、質・量ともにすぐれた食物
繊維が含まれています。